穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：适宜
天气条件适宜垂钓，愿您度过愉快的垂钓时光。
| 2026年05月14日（星期四） |
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阴转晴 | 13℃ ~ 25℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年05月15日（星期五） |
 
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多云 | 15℃ ~ 26℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年05月16日（星期六） |
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晴 | 15℃ ~ 25℃ | 微风 | 0级 |
昌宁今天天气：http://www.gantm.com/tianqi/changning/jintian/
2026年05月14日昌宁天气：阴转晴，气温13℃ ~ 25℃，西南风5级
2026年05月15日昌宁天气：多云，气温15℃ ~ 26℃，微风0级
2026年05月16日昌宁天气：晴，气温15℃ ~ 25℃，微风0级
2026年05月17日昌宁天气：晴转多云，气温16℃ ~ 26℃，微风0级
2026年05月18日昌宁天气：多云，气温15℃ ~ 27℃，微风0级
2026年05月19日昌宁天气：多云，气温15℃ ~ 27℃，微风0级
2026年05月20日昌宁天气：多云，气温16℃ ~ 28℃，微风0级