穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气不好，不适合垂钓。
| 2026年05月14日（星期四） |
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大雨转小雨 | 20℃ ~ 23℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年05月15日（星期五） |
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大雨转小雨 | 20℃ ~ 23℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年05月16日（星期六） |
 
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小雨转阴 | 21℃ ~ 28℃ | 北风 | 8级 |
益阳今天天气：http://www.gantm.com/tianqi/yiyang/jintian/
2026年05月14日益阳天气：大雨转小雨，气温20℃ ~ 23℃，西北风7级
2026年05月15日益阳天气：大雨转小雨，气温20℃ ~ 23℃，西北风7级
2026年05月16日益阳天气：小雨转阴，气温21℃ ~ 28℃，北风8级
2026年05月17日益阳天气：小雨，气温22℃ ~ 29℃，东北风1级
2026年05月18日益阳天气：小雨，气温23℃ ~ 27℃，东南风3级
2026年05月19日益阳天气：小雨，气温23℃ ~ 27℃，南风4级
2026年05月20日益阳天气：小雨，气温22℃ ~ 27℃，南风4级