穿衣指数：冷
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：较不宜
有降水，且风力很强，推荐您选择室内运动；若坚持户外运动，请注意保暖并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
气温较低，风力较大，用滋润型化妆品，少扑粉，用润唇膏后再抹口红。
钓鱼指数：不宜
风力太大，不适合垂钓。
| 2026年05月14日（星期四） |
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阴转雨夹雪 | 0℃ ~ 14℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年05月15日（星期五） |
 
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小雪转阴 | 0℃ ~ 14℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年05月16日（星期六） |
 
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小雨转多云 | 0℃ ~ 9℃ | 东南风 | 3级 |
海北州今天天气：http://www.gantm.com/tianqi/haibeizhou/jintian/
2026年05月14日海北州天气：阴转雨夹雪，气温0℃ ~ 14℃，西北风7级
2026年05月15日海北州天气：小雪转阴，气温0℃ ~ 14℃，微风0级
2026年05月16日海北州天气：小雨转多云，气温0℃ ~ 9℃，东南风3级
2026年05月17日海北州天气：阴，气温2℃ ~ 15℃，微风0级
2026年05月18日海北州天气：小雨转阴，气温2℃ ~ 14℃，东风2级
2026年05月19日海北州天气：阴，气温-2℃ ~ 12℃，微风0级
2026年05月20日海北州天气：阴，气温0℃ ~ 18℃，西风6级